Då var fjärde träningspasset och andra passet Kettlebells avklarat. Tycker det gick bättre idag, inte lika slut även om de sista magövningarna tog emot. Men det är ju å andra sidan magen som vi vill bli av med bland annat. Skulle inte tro det blir lika mycket träningsvärk denna gång, men lite blir det nog allt. Känner redan att jag börjar bli starkare o i bättre form……yeh right
Nä du Tessan, hur många pass har du hunnit med på ditt gym?
Som ni vet så har jag haft Spotify nu ett tag, och som jag skrev i ett tidigare inlägg lovade jag att komma med en recension när jag provat tjänsten lite mer. Och det har jag nu gjort. Spotify funkar riktigt bra kort sagt. Det mesta finns där men inte allt, men vart kan man hitta precis allt? Då jag kör gratis versionen så dyker det upp en liten reklam snutt emellanåt, men det är inget som stör mig direkt, det är långt ifrån att vara lika mycket reklam och skit som det är på radion.
Men då tänker ni: Men om jag vill höra vad som går på radion då, för att hänga med i svängarna. Då finns olika sidor där folk lägger upp spellistor till spotify, helt genialt. Jag har provat på Spotyshare, där kan man ta hem top 40 listor från bla sverige för en specifik vecka. Dem har även andra top listor. Men genom att ta hem en top lista för en vecka så hänger man automatiskt med i vad som är het på musik marknaden, grymt.
Så har du en hyfsad bredbands uppkoppling och inte all musik som du kan tänkas vilja lyssna på i datorn eller på skiva så kan jag varmt rekommendera dig att prova Spotify. För mig har det varit en riktigt bra räddning för mig när vi suttit och skrivit vårt ex-jobb och jag haft ny bärbardator utan någon musik alls på. Men som det känns finns det inte heller något behov att fylla upp den med musik så länge jag har tillgång till internet.
Så ni som inte provat Spotify, köp er premium tjänsten eller surfa runt på bloggar o tig en invite, men jag har tyvärr ingen att ge ut.
Hade
Oj oj oj. Vilken dag. Tyvärr så uteblev ju solen, men skönt var det ändå. Alltid härligt att ge sig ut på de öppna isarna, så läng som vinden ligger i ryggen. Men fy vilket h*lvete det blir när man ska vända tillbaks, puh. Jobba fick vi gör det vill jag lova. 1 timme 45 minuter och 1700 kcal senare var vi tillbaks på fastland. Nästa gång så planerar vi att placera en bil längst bort, så man kan ta bilen tillbaks. Kanske ha fler bilar där så kan vi åka skridskor ner, ta bilen tillbaks, skridskor ner o så bil tillbaks. Bara åka i medvind, motvind är bra jobbigt. Tyvärr så fick vi ingen kamera med oss så kan tyvärr inte bjuda på några bilder, men nästa gång kanske.
Vill börja med o tacka Alexander o 
Men idag så har jag och junior vart på en liten utflykt utan mamma. Vi åkte över till min morfars bror, Bror Ulvede ute i Vällingby. Där fick Harry träffa riktigt gamla människor. Vi hade fyra generationer Ulvede ihop. Den äldsta 90 år gammal, min morfar, och den yngsta 2 månader, lilla Harry, lite skillnad. Den första Ulvede och den senaste Ulvede i raden ihop.
Både jag och Harry tackar Bror för en trevlig eftermiddag och gått mottagande, hoppas vi ses snart igen.
Här om kvällen hade jag o Harry lite kul när mamma inte vill vara med o leka med oss, så vi bestämde att Harry skulle klättra upp på mamma, och det gjorde han minsann.
i morgon ska jag o lilla Harry ha en dag alldeles för oss själv utan mamma Sanna. Ska bli skönt, lite kill snack o så….
Nä lite nervöst är det allt, vi har ju varit själva förut, men då har det bara handlat om någon timme max två. Men nu ska Sanna få en liten egen dag för sig själv där hon kan klippa sig, köpa lite nya kläder o så. Och det är hon ju trots allt värd.
Men det är möjligt att vi inte blir helt själva ändå. Det ryktas om att Harrys farmor med föräldrar ska upp till storstan för att hälsa på hos Bror. Och skulle det stämma, så är det inte omöjligt att vi slår följe till den gamle mannen. Vi har ju trots allt aldrig varit där och ändå bor vi inte så långt ifrån varandra, Solna - Vällingby.
Men men, vi har inte hört något ikväll om det, så vi får se om dem hör av sig imorgon. Om inte kanske vi går ner till sjön och inspekterar isen. Planerar en lite tur med långfärdsskridskorna på söndagen om det är bra isar o hyfsat väder. Och för att inte glömma så måste nog min träningsvärk ha släppt en hel del till dess.
Men nu säger vi god natt och sov så sött, det ska iallafall jag o junior göra.
Träningsvärken smyger sig på och blir bara värre o värre för var minut som går. Jag är glad om jag lyckas ta mig upp ur sängen i morgon bitti. För er som fortfarande inte har förstått vad kettlebells är för typ av träningsform så har jag här plockat fram en länkar på YouTube där dem visar några övningar. Och även lagt in några övningars videos här för den late.
http://www.youtube.com/results?search_query=kettlebells&search_type=
Igår var det premiär för web kameran som Johnny så snällt köpte till oss i julklapp. Det blev ett samtal mellan Harry, mamma Sanna och mormor Anna-Maria. Gick ju bra, Skype var programmet som användes. Syn bara att morfar Johnny är så snål till sig själv o köper en så bilig kamera själv. Harry kommer ju inte känna igen sina morföräldrar när han träffar dem nästa gång. Han kommer ju tro att dem ska vara fyrkantiga o pixliga………
Det var något av det värst jag varit med om. Ändå tog jag den näst lättaste vikten, 8 kg. Snacka om att vara o tränad. Instruktören på 1 meter o 30 kg körde samma vikt, hon börja knappt svettas. Påt igen ba, nästa gång så är man kanske aningen bättre tränad. Men nu ska vi ha träningsvärk i hela kroppen ett par dagar först. Phuu va jobbigt det va. Var ju slut efter uppvärmingen…. :P
i dag är det dags för mitt andra träningspass på gymmet i min strävan att göra av med mina pappakilon som byggts upp under de första månaderna (säg sista 28 åren egentligen). Ska prova på en träningsform från ryssland idag var det tänkt, Kettlebells.Ska tydligen vara grym träning för hela kroppen. Tror ja början med dem små kulorna idag. Kanske slänger in ett inlägg senare om hur det gick. Kommer ju garanterat komma något gnäll senare om träningsvärk, men det får ni ta.
Japp, då var lilla Harry äntligen besiktigad o klar. Nu har han gått igenom och klarat alla prover o test som en nyfödd baby gör. Sista stenen lyftes från mitt bröst idag när han tillslut blev godkänd på hörselkontrollen, perfekt hörsel, inga konstigheter här inte. Nu hoppas vi han bara går igenom alla framtida test dem kommer att kasta på honom, men det ska nog inte vara några problem.
Något man inte riktigt tog med i beräkningarna när man skaffade sig en liten knodd var att man skulle få stå o diska såna mängder, i alla fall inte direkt i början. Men eftersom vi har tillmatat lilla Harry med extra modermjölksersättning på flaska efter att han har ammat så har det blivit att diska dessa flaskor.
Till en början hade vi 2 flaskor. Men gud vad man behövde diska hela tiden. Nu har vi införskaffat 6+ flaskor. Ska finnas en för varje måltid på dygnet, vill ju inte behöva diska mer en en gång per dag. Så det är något jag varmt kan rekommendera er alla nyblivna föräldrar, snåla inte på flaskorna. Så skönt att slippa diska konstant mellan varje måltid. Borde nästan skaffa en uppsättning för 2-3 dagar, sen blir det nog bara jobbigt att diska fler.
Man får ju inte glömma att det är inte bara diskas som det ska göras med flaskorna o så. Allt måste ju även steriliserat med jämna mellanrum oxå, det tar sin tid det med. Och där ska ju även nappar med.
Det blir inte billigt allt det här kan jag lova, för napparna till flaskorna och de vanliga sugnapparna ska man inte använda mer än en månad. Så det blir till att bytta ofta, o gratis är dem inte. Men har man så många (6 st) flasknappar som vi har borde man ju kunna drygga ut på det nästan o använda dem i 2 månader, dem nöts ju inte lika mycket som om man bara hade 3 st. Eller vad tror ni?
Jodå, Daniel Westling var där, så hälsa lite snabbt på han. Vad säger du om det mormor? Pappa Tony rör sig med “kungligheter”. Förövrigt var jag tvungen att ange 5 personer som kunde vara potentiella kunder till gymmet för att få en vattenflaska o väska av dem, och det gjorde jag ju glatt. Men jag ber nu om ursäkt till er, för ni blir sannolikt upp ringda av dem för att försöka signa upp er. Ni vet vilka ni är.
Sådär då. Då var vi återigen hemma från dagens besök på BVC. Idag var det dags för Harrys 2 månaders kontroll. Killen är hur grym som helst och klarar väll alla “test” som han ska. Han vägde dessutom in på 5305 gram och 59 cm lång. Som ni märker så växer han på precis som han ska, följer sina kurvor bra.
Imorgon så väntar hans förhoppningsvis sista hörsel test på KS, men det borde det vara. Nu så ska de sätta någon typ av elektroder på utsidan av huvudet och mäta av istället för att mäta i hörsel gångarna. Får se hur det går. Tror dem bokar in 4 timmar eller så för kontrollen. Harry måste sova under testet. Så man ska hinna med o sätta fast sakerna på huvudet, kanske även mata barnet och sen få den o sova, för han måste vara alldeles still under testet.
Ja ja, nu måste jag iväg och gå på öppnings party på mitt nya gym. Dem öppnar för träning i morgon. Så grymt gym asså, tv skärmar på alla löpar-, cykel-, trapp- och crosstraining maskiner. Kan man inte skylla på att man var tvungen o se något program på tv för att slippa undan träningen. Ska iväg nu iallafall o se hur nytt o frächt det är.
Idag är Harry 2 månader gamal, och vilken karl han har blivit. Han bara växer o växer, tur är ju det, för mindre ska han ju inte bli. Tänkte bkuda på några bilder där ni kanske kan se hur han har vuxit. 2st är från när han var nästan 2 veckor gamal och 2st från när han nu är 2 månader gamal.
Och där är faktist så att det hör till att pappan ska växa minst lika mycket om inte mer som sin son gör. Så inga dumma kommentarer nu.
På måndag ska vi tillbaks till BVC, då är det dags för Harrys 2 månaders kontroll. Undrar hur mycket han har växt sen sist, känns som en hel det. För ca 3 veckor sen när vi var där så vägde han 4700 g, jag lovar han är uppe i ca 5500 nu. Stor har han blivit. 56 cm lång var han och jag gissar på att han är 59 cm lång nu. Vad gissar ni på?
På tisdag så är det återigen dags för Harrys hörrsel kontroll. Ni som följt bloggen vet ju att han tyvärr inte blivit godkänd ännu på de tre tidigare testerna. Men nu på tisdag så blir det lite mer avancerade kontroller så vi får se. Men som vi sagt tidigare så reagerar han ju på ljud o så, så vi är ganska säkra på att han har någon hörrsel.
Jaha, då var vi äntligen hemma igen. Även om vi haft det riktigt bra borta så är det alltid riktigt skönt att komma hem till sitt eget. Och ännu skönare var det att körningen hem gick smärtfritt. Hade ju läst om masskrocken på E4 igår. Men allt sånt slapp vi, Hemma på 4 timamr med ett litet kort stopp där Harry fick komma upp ur sin sits o sträcka på sig, lite mat fick han med. Det är tur han tycker det är skönt o åka bil, han är så tyst o snäll då, sover mest.
Det första man läser på aftonbladet nu är att det var ytterligare en krock på E4 idag, men som den andra krocken var så var även denna i söder gående riktning, hade inte påverkat oss. Och som sagt den var efter att vi åkt förbi där, för vi såg minssan inga olyckor.
Skulle bara vilja passa på och tacka Harrys mormor o morfar för en härlig visstelse i Eksjö.
Go kväll.
Asså, kan ni fatta att en liten bebis är
Skönt nu att vi börjar få ordning på hans skorv i hårbotten, det är ju rätt svårt o få in all salva där när han har så mycket hår. Men snart är den borta, tänk om hans mor även kunde försöka följa smörjschemat, då vore det borta redan nu. Men som tur är verkar han njuta av att man smörjer in skallen på honom, och borstar hans hår. Men tack vare skorven o smörjningen så har han fått användning av en mössa vi aldrig trodde vi skulle sätta på honom, tack för den Tessan.
Men tråkigt nog så verkar det som om grabben kanske åker på en förkylning nu, och det vore ju inte kul. Vad gör man då? Man kan ju knappast säga åt grabben att snyta sig! Finns det massa mediciner för så här små varelser? Tydligen går det rykten om att man kan använda bröstmöjlk som nässpray, någon som hört något om det? Bara att sikta och skuta av……
I morgon så blir det hem gång, nu har vi spenderat 1,5 vecka nere i småland, gud, dessa öde marker. Skönt o få komma hem till stan igen. Men det har varit skönt o vara borta en stund, skönt har vi haft det, blivit ompysslade och omhändertagna. Sen är det ju skönt att kunna kasta in grabben hos mormor o morfar på morgonen när han blir besvärlig :D
Förövrigt så kan jag rekommendera en sammanfattning av Harrys första år här. Sen ska jag försöka fixa fram en liten film på pratkvarnen, för det har han blivit nu, han pratar nästan hela tiden. Ska dem göra det, Harry är ju bara 8 veckor gammal, känns tidigt.
På återseende!
Grattis gubbstrutt önskar Harry!
Inlägg
Alla kommentarer
