Kettlebells

Träningsvärken smyger sig på och blir bara värre o värre för var minut som går. Jag är glad om jag lyckas ta mig upp ur sängen i morgon bitti. För er som fortfarande inte har förstått vad kettlebells är för typ av träningsform så har jag här plockat fram en länkar på YouTube där dem visar några övningar. Och även lagt in några övningars videos här för den late.

http://www.youtube.com/results?search_query=kettlebells&search_type=